| 湾仔码头水晶汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 湾仔码头水晶汤圆热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于林业工作13分钟消耗的热量...480 | |||||
湾仔码头水晶汤圆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
水晶汤圆（2个）、西瓜（半个）、色素（适量）
1/6. 把食材准备好
2/6. 半个西瓜横切一片 用心型模具扣出几个桃心型
3/6. 锅中做热水将汤圆煮熟
4/6. 将心型西瓜摆放在模具中
5/6. 将煮好的汤圆过一下凉水备用
6/6. 摆放桃心西瓜上 用色素画出表情就可以了~
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、血痢、清热解暑等功效；可与胡萝卜、猪肉、鳝鱼搭配；与海虾、鲷鱼、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 湾仔码头水晶汤圆热量102 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克