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蓝色的海 鸡尾酒

蓝色的海 鸡尾酒的热量和减肥功效

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蓝色的海 鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
白兰地54千卡226千卡0克0克
总量40蓝色的海 鸡尾酒热量/卡路里58千卡
排舞 热量58千卡,相当于排舞13分钟消耗的热量...270

蓝色的海 鸡尾酒的做法共2个步骤

食材主料/辅料

蓝橙力娇酒(15毫升)、柠檬汁(5毫升)、白兰地(5毫升)
蓝色的海 鸡尾酒的做法图解1

1/2. 蓝橙力娇酒和柠檬汁摇匀后倒进子弹杯,然后用巴勺抵住边缘倒入5ML白兰地

蓝色的海 鸡尾酒的做法图解2

2/2. 很漂亮

食材功效信息

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、增强免疫力、健脾等功效;可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配;与牛奶、胡萝卜、山楂相克,同食可能会引起不适;

白兰地的热量226千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 蓝色的海 鸡尾酒热量58 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.7 克
  • 3 毫克
  • 12 毫克
  • 0.4 毫克
  • 124 毫克

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