| 煎土司块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 20克 | 煎土司块热量/卡路里178千卡 | |||
 热量178千卡，相当于赛艇15分钟消耗的热量...720 | |||||
煎土司块的做法共5个步骤
食材主料/辅料
吐司片（三片）、黄油（20克）
1/5. 直接用了三盒
2/5. 自制土司切三片
3/5. 切成方块
4/5. 不粘锅融化黄油
5/5. 放入土司块煎至焦黄即可，吃的时候配沙拉酱或番茄酱均可。俺们家侄子说了，好吃极了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
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营养信息
- 煎土司块热量178 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克