| 白灼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 48克 | 白灼虾热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于帆船运动12分钟消耗的热量...180 | |||||
白灼虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
对虾（基围虾，竹节虾都可）（适量）、姜片（适量）、盐（少许）、粗（少许）、料酒（适量）
1/3. 水中放入姜片，料酒，粗和盐。大火烧开。
2/3. 放入虾，烧开即可。
3/3. 白灼虾，可以配酱油蘸着吃。超级简单对不对。
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、活血驱寒、解毒等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、调味、促进消化等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；
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营养信息
- 白灼虾热量37 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物36.4 克
- 钠10316.9 毫克
- 钙100 毫克
- 铁4 毫克
- 钾10 毫克