| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于打篮球117分钟消耗的热量...480 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、新奥尔良烤肉料（25克）、水（25克）
1/6. 鸡翅洗净，用刀划两道。
2/6. 烤肉料和水混合。
3/6. 将鸡翅均匀裹上烤肉料码在盘子里，盖上保鲜膜放冰箱里冷藏24小时。
4/6. 调好味的鸡翅放在铺好锡纸的烤盘上，再刷一层烤肉料。烤箱预热180度，中层烤15分钟。
5/6. 取出翻面，刷烤肉料，再烤10分钟。
6/6. 温度调到250度烤5分钟，再翻面烤5分钟就好了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克