| 鱼饼辣白菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 160克 | 鱼饼辣白菜汤热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于变式平板支撑8分钟消耗的热量...420 | |||||
鱼饼辣白菜汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
辣白菜（适量）、韩国速冻鱼饼（适量）、石锅（适量）
1/3. 辣白菜和鱼饼放在石锅里，倒水
2/3. 煮到鱼饼飘上来
3/3. 完成～
食材功效信息
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有抗氧化、增强抵抗力、利尿通便等功效；可与猪肝、辣椒、蛋黄搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鱼饼辣白菜汤热量56 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克