| 地瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 634克 | 地瓜热量/卡路里1199千卡 | |||
 热量1199千卡，相当于背包旅行171分钟消耗的热量...420 | |||||
地瓜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
地瓜（适量）、面粉（适量）
1/2. 地瓜打汁和面，然后擀成大张面皮切成小块的方块，用筷子两头一夹就成了蝴蝶面了，简单吧?可以做成各种形状的给宝宝吃他会很喜欢的哦
2/2. 这个是用模具扣出来的，还有各种图形就不要一一上传了
食材功效信息
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有降血脂、生津止渴、降血压等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 地瓜热量1199 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物77.8 克
- 钠82.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾88 毫克