| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 总量 | 506克 | 可乐鸡翅热量/卡路里964千卡 | |||
 热量964千卡，相当于雪鞋行走120分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、百事可乐1瓶（适量）、味极鲜（30毫升）、白砂糖根据自己口味可加可不加（适量）、蒜葱适量（适量）
1/7. 放锅里，冷水的时候就要放进去焯，开锅取出
2/7. 忘记这一步了…之前最好能用刀划一下，一定要斜着，这样味道能入进去
3/7. 焯完，空出多余的水分！为了放进锅不溅油做准备
4/7. 油热，放进锅里两面煎至金黄色！多煎会会更好吃哦香香的
5/7. 差不多了，放进去葱蒜爆香！翻炒片刻
6/7. 依次加入味极鲜可乐白糖
7/7. 收汁是关键哦～大火转小火慢慢来～～duang出锅啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
味极鲜的热量76千卡（每100克）；具有增加食欲、提鲜等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量964 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质28.73 克
- 碳水化合物11.93 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克