| 豆浆机版-黄桃糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 饮用水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1423克 | 豆浆机版-黄桃糖水热量/卡路里1125千卡 | |||
 热量1125千卡，相当于劈叉450分钟消耗的热量...150 | |||||
豆浆机版-黄桃糖水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（2个）、苹果（半个）、饮用水（1000毫升）、冰糖（一块）
1/4. 黄桃、苹果切成2cm左右的小方块
2/4. 豆浆机洗净备用
3/4. 放入豆浆机加饮用水，
4/4. 选择中式美粥功能。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、延缓衰老、降血脂等功效；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、补脑养血、促进胃肠蠕动等功效；可与桃子、芦荟、绿茶搭配；与糯米、胡萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
饮用水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、清热除火等功效；可与鸭梨、石榴、莼菜搭配；
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营养信息
- 豆浆机版-黄桃糖水热量1125 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物126.8 克
- 钠8.3 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2 毫克
- 钾120 毫克