| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 906克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1122千卡 | |||
 热量1122千卡，相当于固定脚踏车160分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、姜丝（适量）、葱白（适量）、老抽（适量（可以不放））、生抽（适量）、可乐（一听可乐）
1/3. 先洗一下鸡翅，将水晾干，之后，用刀在鸡翅上划一道口子，用黄酒腌制十分钟。
2/3. 倒油八锅，将葱白姜丝倒入锅中，炒一炒，再将腌好的鸡翅倒入锅中炒至发白。
3/3. 倒入可乐，酱油，大火收汁就ok啦！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、帮助消化、杀菌等功效；可与牛腩、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
葱白的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强食欲、缓疲劳、利尿等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1122 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质32.5 克
- 碳水化合物50.78 克
- 钠73.1 毫克
- 钙50 毫克
- 铁3.52 毫克
- 钾388 毫克