| 芋香肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 316克 | 芋香肉丝热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于健身操55分钟消耗的热量...280 | |||||
芋香肉丝的做法共9个步骤
食材主料/辅料
香芋（两片）、猪肉（带点肥）（适量）、酱油、淀粉（适量）、盐和味精（适量）
1/9. 猪肉切丝
2/9. 放淀粉和酱油
3/9. 用手搅匀入味，静置一会
4/9. 芋头削皮
5/9. 将芋头削成丝
6/9. 热油下猪肉
7/9. 猪肉半熟下芋丝
8/9. 炒熟下盐和味精
9/9. 完成
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有促消化、洁齿防龋、增强免疫力等功效；可与猪肉、粳米、大枣搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芋香肉丝热量256 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克