| 冰粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰粉粉 | 克 | 73千卡 | 364千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 18千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1770克 | 冰粉热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于郊游23分钟消耗的热量...240 | |||||
冰粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冰粉粉（20克）、水（1750克）
1/4. 准备一包冰粉粉（超市有卖）
2/4. 1750g水烧开
3/4. 水烧开后倒进大碗里，然后加入冰粉粉，快速搅拌2分钟。
4/4. 搅拌好以后放凉，放在冰箱可以加快凝固时间，凝固好以后就可以食用，加点红糖水，炒香的花生米，醪糟。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰粉热量91 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物89.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克