| 简萌小糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 387克 | 简萌小糖饼热量/卡路里1365千卡 | |||
 热量1365千卡，相当于减肥操228分钟消耗的热量...360 | |||||
简萌小糖饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（一碗）、白砂糖（根据喜好加）
1/4. 和面，用水把面粉和成面团。
2/4. 把面团分成几个小面团，用擀面杖擀成小圆饼状，在上面撒上白糖，撒均匀。然后，再把糖包裹起来。
3/4. 放入锅中，煎熟即可。
4/4. 美美得享用吧。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有和血、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗氧化、润肺生津等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 简萌小糖饼热量1365 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物173.5 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克