| 百香果柠檬青橘汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 935克 | 百香果柠檬青橘汁热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡，相当于大提琴454分钟消耗的热量...120 | |||||
百香果柠檬青橘汁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
青柠檬（1颗）、小青桔（6颗）、百香果（1颗）、水（1杯）、蜂蜜（3勺）
1/6. 洗净青柠檬
2/6. 清洗青橘
3/6. 切片
4/6. ^_^
5/6. 将百香果里面的东西掏出
6/6. 做好啦～ 酸酸甜甜就是我！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、除风、除湿等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与胡萝卜、南瓜子、雪花梨搭配；与豆浆、李子、茭白相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果柠檬青橘汁热量909 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克