| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 951克 | 黄桃罐头热量/卡路里1190千卡 | |||
 热量1190千卡，相当于擦地313分钟消耗的热量...228 | |||||
黄桃罐头的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄桃（8个）、白糖（200克）
1/8. 黄桃洗净
2/8. 去皮
3/8. 切块儿，在水中侵泡20分钟。
4/8. 干净的罐头瓶子洗净煮3分钟
5/8. 图片有些模糊啊。熬糖水
6/8. 瓶子拿出控干水份，放入切好的黄桃块儿。
7/8. 加入煮好的糖水，瓶子边边那个位置就好了。盖上盖子（注意不要拧紧，虚掩就可以）上锅蒸半小时即可。
8/8. 蒸好后趁热用力拧紧瓶子盖，倒放2天就可以食用了。放的时间越长越好。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、去酒毒、疗疮等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄桃罐头热量1190 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物113.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克