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香辣虾

香辣虾的热量和减肥功效

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香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
冰鲜虾292千卡93千卡18.6克0.8克
总量314香辣虾热量/卡路里292千卡
侧泳 热量292千卡,相当于侧泳36分钟消耗的热量...480

香辣虾的做法共5个步骤

食材主料/辅料

冰鲜虾(适量)、秘制酱料(适量)、姜丝(适量)
香辣虾的做法图解1

1/5. 冰鲜虾,解冻。

香辣虾的做法图解2

2/5. 剪去虾须虾脚,用牙签从虾尾部第二节处挑出虾肠,或直接从虾背用剪刀剪开,取出肠线。

香辣虾的做法图解3

3/5. 秘制酱料,做六月黄剩下的。

香辣虾的做法图解4

4/5. 坐锅热油,放入姜丝、虾煸炒。

香辣虾的做法图解5

5/5. 再加入秘制酱料,翻炒一会儿,虾全部变红,汤汁收干,起锅。

食材功效信息

冰鲜虾的热量93千卡(每100克);具有防心肌梗死、肾虚阳痿、治疗高血压等功效;可与枸杞、燕麦、燕麦片搭配;与西瓜、木瓜、洋葱相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香辣虾热量292 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
  • 165.2 毫克
  • 62 毫克
  • 1.5 毫克
  • 215 毫克

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