芝士虾球的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气滋阳、治疗高血压、增强性欲等功效；可与枸杞、辣椒、香菜搭配；与圣女果、番茄、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、保护眼睛、保护牙齿等功效；与菠菜、莴笋、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、治疗便秘、降血脂等功效；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、治疗便秘、预防便秘等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与荠菜、桂圆、青椒搭配；与菠萝、消炎片、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；