| 草莓冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 100克 | 草莓冰淇淋热量/卡路里484千卡 | |||
 热量484千卡，相当于广场舞161分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓冰淇淋的做法共10个步骤
食材主料/辅料
草莓冰淇淋预拌粉（100克）、奶粉（100克）、冷开水（200毫升）、草莓果酱（适量）
1/10. 食材准备
2/10. 准备干净的盒子，倒入适量的奶粉
3/10. 按比例加入草莓冰淇淋粉
4/10. 倒入适量的冷开水,
5/10. 用打蛋器或者筷子搅拌均匀
6/10. 一定要搅拌均匀,放入冰箱冻一小时.查检一下冻结的效果，
7/10. 如果有条件，冻上二小时，
8/10. 再倒入面包机的冰淇淋桶中,开始制作.
9/10. 再放回冰箱里三个小时以后,
10/10. 想吃时，从冰箱取出来，淋上草莓果酱,放上自己喜欢的饼干，就可以使用了
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、养颜、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配；与杨梅、巧克力、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓冰淇淋热量484 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物50 克
- 钠569 毫克
- 钙1797 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1910 毫克