| 西红柿疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 40克 | 西红柿疙瘩汤热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于画画3分钟消耗的热量...270 | |||||
西红柿疙瘩汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉，鸡蛋，西红柿（适量）、葱（适量）
1/1. 西红柿切丁，葱切丁
2.锅中少量油，放入葱，加入水，一分钟后放入西红柿
3.锅开后，下面疙瘩，放盐
4.再次开锅打一个鸡蛋，最后放入淀粉就可以出锅
5.出锅后放点绿色香菜。
美味的红黄绿疙瘩汤就出来了
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、缓疲劳、抗菌等功效；可与牛外脊、肩部牛肉、牛小排搭配；与冬枣、腐竹、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西红柿疙瘩汤热量12 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克