| 水蜜桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 水蜜桃果酱热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于开会1分钟消耗的热量...90 | |||||
水蜜桃果酱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
无锡阳山水蜜桃（5千克）、苹果果胶（250克）、水（500毫升）、黄冰糖（适量）
1/9. 自己去采桃子，挑半生的、大的、有点斑驳的比长的漂亮的一般都要甜点呢
2/9. 要挑这样的，脆的，不是熟透的、软啪啪的
3/9. 水蜜桃外面有细毛毛，刷干净
4/9. 把皮削去
5/9. 去核切小块，放水，大火煮开
6/9. 煮开后，用料理机，打碎
7/9. 把汁水熬干点，掉入自制的苹果果胶
8/9. 继续小火慢熬……熬到这个质状就OK啦
9/9. 放凉，装瓶子
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 水蜜桃果酱热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克