简易小糖饼的热量和减肥功效

1/14. 将面粉放入盆中，加入适量温水，用筷子混合均匀，揉成光滑面团，覆上保鲜膜，醒半个小时以上。

2/14. 醒好以后将面团擀成一张大的面片。

3/14. 涂上食用油，让饼吃起来更有层次。

4/14. 将面片卷起来，如图。

5/14. 平均分成如图大小的小段。

6/14. 拉长卷起，如图所示。

7/14. 把面团擀成中间厚四周薄的饺子皮状。

8/14. 将红糖与面粉2:1混合均匀。

9/14. 将红糖等分放入面片上面。

10/14. 捏包子一样把糖包起来。

11/14. 包好之后，擀成饼状。

12/14. 锅中放油，把饼依次放入锅中，盖上锅盖。

13/14. 一面烙成金黄色，翻烙另一面，盖上锅盖。