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爱心玫瑰芒果慕斯蛋糕

爱心玫瑰芒果慕斯蛋糕的热量和减肥功效

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爱心玫瑰芒果慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油2619千卡873千卡0.70克97克
吉利丁粉35千卡347千卡84.4克0.4克
总量310爱心玫瑰芒果慕斯蛋糕热量/卡路里2654千卡
弹吉他 热量2654千卡,相当于弹吉他1327分钟消耗的热量...120

爱心玫瑰芒果慕斯蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

芒果(大台农)(5个)、淡奶油(300克)、蛋糕卷胚(1片)、吉利丁粉(10克)
爱心玫瑰芒果慕斯蛋糕的做法图解1

1/6. 按蛋糕卷胚的做法做好蛋糕胚于冰箱冷藏待用。(详见“自制草莓酱蛋糕卷”)

2/6. 芒果5个洗净去皮,取2cm*6cm*0.2cm左右的薄片30片留用,其余的肉打成果泥,果核勿扔。

3/6. 淡奶油加30克糖打发至有纹路不消失即可,与芒果泥搅拌均匀,加入7克吉利丁粉制备的溶液拌匀。

4/6. 将冷藏过的蛋糕胚切割成需要的爱心形两片,一片先入模,淋上芒果鲜奶再加一层蛋糕胚,再淋上剩余的芒果鲜奶,赶气泡,整形(处理表面)。

爱心玫瑰芒果慕斯蛋糕的做法图解5

5/6. 冷藏4h后将芒果片一片片一层层卷成玫瑰花装饰蛋糕(基本10片一朵)。把剩余3克吉利丁粉制备成溶液与从果核上刮下的芒果泥、5克糖拌匀加水调成50克芒果汁。过滤后将芒果汁浇在蛋糕上做镜面。

爱心玫瑰芒果慕斯蛋糕的做法图解6

6/6. 冷藏2h后取出,脱模,按自己喜欢装点。

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治疗便秘、增强体抗力等功效;

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营养信息

  • 爱心玫瑰芒果慕斯蛋糕热量2654 千卡
  • 脂肪97.4 克
  • 蛋白质85.1 克
  • 碳水化合物0.9 克
  • 598 毫克
  • 264 毫克
  • 3.1 毫克
  • 233 毫克

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