韩式泡菜的热量和减肥功效

1/12. 这是用盐好了的白菜... 因为我开始忘记了要上传就没有拍，大家不好意思。 买颗白菜用盐就行了，只要半天。

2/12. 这是擦出来的黄瓜丝....

3/12. 老姜切丁。

4/12. 蒜用榨汁机打蓉..也可以手打或则那个擦的擦蓉

5/12. 把全部豁在一起，按自己口味来增添辣椒面的多少

6/12. 雪梨切丁.. 我切的有点大..大家切小点！！！

7/12. 这是糯米粉..就是所谓的汤圆面...

8/12. 等水烧开就把糯米粉放进去搅，知道搅成亮的..就是这样

9/12. 在把糯米粉加在开始弄的配料中.

10/12. 就成了这样！！

11/12. 我习惯把腌的白菜切成段，这样下次吃的时候就不用麻烦了...