| 草莓冰沙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 844克 | 草莓冰沙热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡，相当于钢铁厂工作35分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓冰沙的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（8个）、柠檬（1片）
1/4. 草莓加水
2/4. 柠檬放杯
3/4. 放冰箱
4/4. 冻好后榨汁机榨碎放入杯子里压紧倒扣到盘子里。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、帮助消化、大便秘结等功效；可与玉米、榛子、冰糖搭配；与地瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、生津、增强免疫力等功效；可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓冰沙热量282 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质1.77 克
- 碳水化合物13.88 克
- 钠2.1 毫克
- 钙117 毫克
- 铁1.21 毫克
- 钾362 毫克