| 香橙酸奶慕斯蛋糕-消暑解腻良品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 220千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 226克 | 香橙酸奶慕斯蛋糕-消暑解腻良品热量/卡路里1660千卡 | |||

1/15. 先来处理橙子肉。橙子从蒂这里一分二。

2/15. 然后将一半的橙子横切成一定的宽度。

3/15. 横切成小块的橙子拉开,橙子肉就出来了,出去皮,就可以轻松的把橙子肉取出。

4/15. 看看取出来的橙肉多完整。

5/15. 准备一个慕斯圈或者模具,8寸的。

6/15. 橙子切薄片,切得越薄越好,这样出来的效果不会被慕斯液挡住橙子片。底部垫蛋糕片,有空隙的话就放小块的蛋糕碎铺好。

7/15. 吉利丁片用凉水泡软,放入橙汁里面,隔水加热至融化。

8/15. 奶油加糖打发,打至可以勉强流动。

9/15. 将冷却了的吉利丁液和酸奶混和均匀。

10/15. 将酸奶和奶油混合在一起,翻拌均匀。

11/15. 倒1/4慕斯液在模具里面。

12/15. 铺上一半果肉。

13/15. 再铺上一层蛋糕片,倒1/4慕斯液,铺一层果肉,再把剩下的慕斯液倒进模具,放进冰箱冷藏1~2个小时,待慕斯液凝结。

14/15. 【做镜面】吉利丁片用冷水泡软然后和橙汁一起隔水加热融化,放凉以后倒在凝结了的慕斯上面,重新放入冰箱冷藏半小时左右就可以取出脱模。

15/15. 不用装饰已经很有食欲了~~
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、增强活力、大便秘结等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、增强免疫力、调整胃肠道等功效;