| 麻婆豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 37千卡 | 85千卡 | 3.4克 | 1.1克 |
| 麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | 1.76克 | 15.9克 |
| 总量 | 132克 | 麻婆豆腐热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡，相当于伸展操288分钟消耗的热量...150 | |||||
麻婆豆腐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
食用油（适量）、葱蒜（适量）、海天豆瓣酱（适量）、郫县豆瓣酱（适量）、李锦记蒜蓉辣酱（适量）、麻椒（适量）、海天生抽（适量）
1/1. 用水绰了豆腐。油热后放麻椒.葱蒜。各种豆瓣酱和蒜蓉辣酱。放豆腐翻炒。放酱油。OK了。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血脂、血管硬化等功效；
郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有增加食欲、益气健脾、降低胆固醇等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
麻椒的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 麻婆豆腐热量721 千卡
- 脂肪116.9 克
- 蛋白质5.16 克
- 碳水化合物63 克
- 钠16 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克