| 打发奶油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 151克 | 打发奶油热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡，相当于斜板仰卧起坐307分钟消耗的热量...259 | |||||
打发奶油的做法共5个步骤
食材主料/辅料
奶油（200毫升）
1/5. 准备好奶油
2/5. 倒入适量的奶油用打蛋器打发，分两次将白砂糖倒入容器里
3/5. 第二次加入白砂糖
4/5. 打至奶油能立起来就完成了
5/5. 打发好的奶油可以用来做各种甜品
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治疗便秘、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 打发奶油热量1327 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克