| 双椒炝酸豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸豆角 | 克 | 88千卡 | 41千卡 | 2克 | 0.53克 |
| 总量 | 214克 | 双椒炝酸豆角热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡，相当于收碗35分钟消耗的热量...150 | |||||
双椒炝酸豆角的做法共9个步骤
食材主料/辅料
酸豆角（适量）、小青尖椒（适量）、小红尖椒（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、生抽（适量）
1/9. 自制酸豆角一把，青红辣椒，蒜
2/9. 酸豆角切末
3/9. 辣椒切丁
4/9. 蒜末和辣椒末备用
5/9. 热锅凉油下部分蒜末
6/9. 爆香后下辣椒碎
7/9. 煸炒出香味
8/9. 下酸豆角末，加少许白糖，适量生抽，微盐
9/9. 倒入剩余蒜末，煸炒出锅。大大的下饭菜哦，都被人打劫了自己都不都吃了-0-虽然照片不出彩，味道一定出众哦~
食材功效信息
酸豆角的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 双椒炝酸豆角热量88 千卡
- 脂肪0.53 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物9.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克