| 生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | 0.37克 | 0.07克 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 总量 | 319克 | 生日蛋糕热量/卡路里2009千卡 | |||
 热量2009千卡，相当于叮当舞365分钟消耗的热量...330 | |||||
生日蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（适量）、淡奶油（适量）、白糖（适量）、水果（适量）、巧克力豆（适量）、蛋卷装饰（适量）、果酱（适量）
1/3. 戚风底
2/3. 分两层涂上果酱
3/3. 打好的淡奶油裱花，放上巧克力豆，和水果，蛋卷。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、增强活力、促进代谢等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、健脑、延缓衰老等功效；
果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；
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营养信息
- 生日蛋糕热量2009 千卡
- 脂肪116.17 克
- 蛋白质6.27 克
- 碳水化合物239.96 克
- 钠301.4 毫克
- 钙40 毫克
- 铁1.69 毫克
- 钾434 毫克