| 老鼠耳皮蛋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 总量 | 95克 | 老鼠耳皮蛋汤热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于跳板跳水63分钟消耗的热量...180 | |||||
老鼠耳皮蛋汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
皮蛋（三个）、老鼠耳（一斤）
1/1. 老鼠耳是菜地里常见的一种草，也是最近两年才有人种植，很简单，老鼠耳摘前几段嫩的叶子和梗，皮蛋剥皮切成一块快的，一斤老鼠耳七碗水，平常吃饭的碗，先把水煮开，在放老鼠耳和皮蛋，煮沸一分钟在放适量的调料。老鼠耳有减肥去油开胃的功效。此为老鼠耳皮蛋汤
食材功效信息
皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有养心养神、中和胃酸、醒酒等功效；与黄鳝、红糖、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老鼠耳皮蛋汤热量190 千卡
- 脂肪10 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物10 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克