| 红烧猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 红烧猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于弹风琴731分钟消耗的热量...150 | |||||
红烧猪脚的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪脚（1个）、八角（2个）、酱油（4勺）、盐（3勺）、白砂糖（5勺）、姜（4块）
1/5. 高压锅里放油，姜，炒一下，再放白糖，炒到焦糖色
2/5. 放入猪脚炒一下再放酱油八角继续炒到猪脚上色，有香味
3/5. 放入适量水使其刚好淹没猪脚
4/5. 盖上盖子焖，发出声音后再关小火焖5分钟
5/5. 成品图
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、填肾精、健腰膝等功效；
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营养信息
- 红烧猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克