| 可乐鸡翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 805克 | 可乐鸡翅根热量/卡路里1093千卡 | |||
 热量1093千卡，相当于爬泳137分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅根的做法共3个步骤
食材主料/辅料
翅根（10个）、可乐（kfc小杯）、胡萝卜西红柿（都可以没有）
1/3. 洗干净鸡翅根
2/3. 焯水去红血丝 筷子可以从最厚的地方戳进去即可捞出
3/3. 加油蒜瓣略炒一下酱油上色。浇可乐没过翅根最佳。如果像我一样可乐不多就勤快地给鸡翅根翻面也可以。我宿舍正好有西红柿和胡萝卜就一起炖了。胡萝卜炖了很好吃，西红柿就是提个鲜味儿。
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、止痛、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅根热量1093 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克