| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 192克 | 木糠杯热量/卡路里1460千卡 | |||
 热量1460千卡，相当于干砌墙487分钟消耗的热量...180 | |||||
木糠杯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
韧性饼干（适量）、奶油（适量）、炼乳（适量）
1/5. 饼干敲碎，碎成细末
2/5. 过筛，只要细末
3/5. 奶油加炼乳，搅匀
4/5. 底部是饼干碎，再抹奶油，再一层饼干碎一层奶油
5/5. 最后成了，放冰箱冷藏2小时就好了！
食材功效信息
韧性饼干的热量468千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、促进代谢、治便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充钙质、维护视力等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 木糠杯热量1460 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克