| 三文鱼竹节虾配酸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 三文鱼竹节虾配酸菜热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于扭腰6分钟消耗的热量...356 | |||||
三文鱼竹节虾配酸菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
竹节虾（三到六只）、宜家烟熏三文鱼（一大块）、酸菜（若干）
1/1. 三文鱼宜家买的放入油锅两面煎 竹节虾水煮 酸菜切丝 配好就可以啦 懒人必学
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、消食、预防肠炎等功效；可与光鸭、土番鸭、鸭下巴搭配；与柿子饼、青梅果脯、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 三文鱼竹节虾配酸菜热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克