| 红糖曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 红糖 | 克 | 112千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 总量 | 248克 | 红糖曲奇热量/卡路里1461千卡 | |||
 热量1461千卡，相当于潜泳97分钟消耗的热量...900 | |||||
红糖曲奇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（75克）、红糖（30克）、蛋黄一个（20克）、低筋面粉（80克）、雀巢奶粉（20克）、盐（5克）、椰蓉（少许）
1/1. 黄油室温软化放入容器，和红糖打发到蓬松，放入打散的蛋黄，打发至顺滑，低筋面粉和奶粉混合，在放盐，过筛到打发好的黄油里搅拌均匀，到看不见面粉就可以了。放入挤曲奇的容器中（我这次做的曲奇形状就是把一个个面球压扁，太懒为了省事）最后把烤箱预热180度，烤20分钟，表面金黄色就可以了（我的烤箱是美的）
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、护肤、缓中止痛等功效；可与小米、小米面、姜搭配；与牛奶、皮蛋、牛腩相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、提鲜、杀菌等功效；与小豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充营养、补益脾胃、驻颜美容等功效；
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营养信息
- 红糖曲奇热量1461 千卡
- 脂肪168.48 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物211.02 克
- 钠10130.3 毫克
- 钙270 毫克
- 铁7.86 毫克
- 钾900 毫克