| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 540千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1050克 | 黄桃罐头热量/卡路里739千卡 | |||
 热量739千卡，相当于盖屋顶123分钟消耗的热量...360 | |||||
黄桃罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄桃（1000克）、冰糖（50克）
1/7. 市场挑选新鲜黄桃
2/7. 削皮后用刀切小块备用
3/7. 切好后的样子，建议使用冰糖，味道比白砂糖要好呦
4/7. 凉水下锅加冰糖
5/7. 接着放入黄桃
6/7. 烧开水，煮至黄桃块发软，具体根据自己的需要煮
7/7. 盛出放凉，冰镇后口感更好。味道和买的一样呦。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、抗自由基、祛除黑斑等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、清热除火、解毒等功效；可与梨、黑芝麻、银杏搭配；
