| 意大利伴面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙茶酱 | 克 | 447千卡 | 757千卡 | 10克 | 78克 |
| 总量 | 59克 | 意大利伴面热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于跨栏45分钟消耗的热量...600 | |||||
意大利伴面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
意大利面条（适量）、沙茶酱（看面用量而定）、辣椒沫（适中，不用太多不然很辣）
1/1. 先准备好水煮，水煮开后放入面
面煮十到八分钟，捞起来即可
在用酱与辣椒沫混合过油锅
酱弄好后淋在面上面
食材功效信息
沙茶酱的热量757千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增加食欲、提鲜等功效；
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营养信息
- 意大利伴面热量447 千卡
- 脂肪78 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克