| 可可小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 可可小蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于刷牙50分钟消耗的热量...120 | |||||
可可小蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、低筋面粉（70克）、可可粉（15克）、白糖（70蛋黄20蛋白50克）、色拉油（40克）、牛奶（60克）
1/12. 蛋黄加糖搅匀
2/12. 加入色拉油搅匀
3/12. 加入牛奶搅匀
4/12. 筛入低粉,可可粉
5/12. 轻轻拌匀
6/12. 蛋白打起泡
7/12. 白糖分三次加入
8/12. 打发至偏干性发泡
9/12. 蛋白分三次到入蛋黄糊中
10/12. 铲拌均匀
11/12. 倒入纸杯7分满
12/12. 烤箱提前预热，175度,放入烤箱中下层烤25分钟即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、清热解毒等功效；可与北极虾、牡蛎 、辣椒搭配；与柿子、豆浆、消炎片相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可可小蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克