| 香煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香煎鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打磨地板212分钟消耗的热量...270 | |||||
香煎鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）
1/3. 将鸡翅洗好后横着切两刀好入味。然后倒入料酒，盐，胡椒粉，酱油，糖，花椒几颗，生姜切片，切点大葱一起将鸡翅淹着。用保鲜膜包裹着放冰箱冷藏两三个小时。
2/3. 干淀粉倒入碗内，将淹好的鸡翅分别放进淀粉里裹一道。平底锅里倒入油，开中火开始炸鸡翅。
3/3. 中小火炸鸡翅约十五分钟后就熟了。可以直接吃，也可以沾番茄酱吃。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香煎鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克