| 可可味道的玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 327千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 358.5克 | 可可味道的玛格丽特热量/卡路里1812千卡 | |||
 热量1812千卡，相当于健美操388分钟消耗的热量...280 | |||||
可可味道的玛格丽特的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（92.5克）、玉米淀粉（100克）、黄油（100克）、可可粉（5克）、熟蛋黄（2只）、糖粉（60克）、盐（1克）
1/8. 熟蛋黄两个，用勺子按压过筛备用
2/8. 黄油室温软化，用打蛋器打散
3/8. 糖粉和盐加入黄油搅匀，木有糖粉的童鞋们可以用白砂糖用料理机打成糖粉哦！
4/8. 加糖粉打发成颜色偏浅，蓬松的羽毛状
5/8. 加入蛋黄，搅拌均匀
6/8. 玉米淀粉和低筋面粉混合过筛加入黄油中，用手揉成团，包上保鲜膜放入冷藏室半小时，这里忘记拍照了╭(°A°`)╮
7/8. 取出冷藏好的面团，取一小块揉成小团，放入铺了油纸的烤盘中用拇指按压，自然裂纹哦！
8/8. 烤箱170度预热10分钟，放入烤盘烤15—20分钟，每个人的烤箱脾气不一样，自己摸索呦！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、预防便秘、治便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、舒缓肝气、调味等功效；
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营养信息
- 可可味道的玛格丽特热量1812 千卡
- 脂肪107.9 克
- 蛋白质34.9 克
- 碳水化合物331.97 克
- 钠10103.6 毫克
- 钙187 毫克
- 铁8.36 毫克
- 钾419 毫克