| 薰衣草凉茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 薰衣草凉茶热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于露营16分钟消耗的热量...150 | |||||
薰衣草凉茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
薰衣草（一勺）、白糖（10克）、干茉莉花（5朵）
1/1. 先将薰衣草磨碎，越碎越好。
2.再烧开水，并冲入磨好的薰衣草中，加入茉莉花口感更佳。
3.加入白糖就行了。
食材功效信息
薰衣草具有消除沮丧、安神镇静、养颜美容等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、解盐卤毒、调味等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 薰衣草凉茶热量39 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克