| 火龙果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 964克 | 火龙果汁热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡，相当于粉刷337分钟消耗的热量...180 | |||||
火龙果汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
火龙果（1个）、百香果（3个）、蜂蜜（1勺）
1/1. 火龙果切小块，加蜂蜜，半杯水，榨汁。最后加百香果肉搅拌均匀。
食材功效信息
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、促消化、预防大肠癌等功效；可与枸杞、虾、牛奶搭配；与鲜贝、山楂、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、除风等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与橙子、茼蒿、梨搭配；与河蟹、大蒜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 火龙果汁热量1010 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物112.28 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克