| 奶油雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 467克 | 奶油雪糕热量/卡路里1451千卡 | |||
 热量1451千卡，相当于骑摩托车580分钟消耗的热量...150 | |||||
奶油雪糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲜奶油（200毫升）、芒果（2个）、加糖酸奶（200克）
1/5. 这是儿子最喜欢吃的奶油。
2/5. 芒果切块，倒入奶油，打成浓浓的果酱。
3/5. 加入酸奶，搅拌均匀。
4/5. 倒入你喜欢的模具中填满，冷冻四个小时以上。
5/5. 完成啦！可爱吧！
食材功效信息
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有促进代谢、增强体抗力、保护眼睛等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、抗癌、预防便秘等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、精盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油雪糕热量1451 千卡
- 脂肪97.38 克
- 蛋白质1.52 克
- 碳水化合物15.88 克
- 钠269 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.16 毫克
- 钾394 毫克