| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 205千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1058克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1195千卡 | |||
 热量1195千卡，相当于滑水199分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10支）、可乐（500克）、姜（少许）、酱油（适量）
1/3. 1买十个鸡翅，要新鲜一点地，表面划三刀。这样更容易入味。
2/3. 2把鸡翅用开水焯一下，焯完以后用水洗一洗，这样做出来的鸡翅透亮
3/3. 3少许油，把鸡翅倒入锅中翻炒片刻，倒入酱油要适量。姜片适量，之后把可乐倒入锅中，水开后调成小火。大概20分钟出锅，建议用筷子夹鸡翅放入盘子里，最好沾点汁。简单吧，味道好极了，不要放盐啊！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、止痛、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、驱寒、助阳等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促进食欲、止痒消肿等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1195 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质24.3 克
- 碳水化合物35.58 克
- 钠5826.7 毫克
- 钙103 毫克
- 铁11.32 毫克
- 钾840 毫克