| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
1/4. 鸡翅洗净用牙签扎些小孔,放入少许盐,料酒腌制10分钟,葱切段,姜切片
2/4. 锅中入少许油至五成熟,放入鸡翅煎至二面黄捞出控油
3/4. 锅中入少许油,至5成熟放入葱姜爆香,放入鸡翅快速翻炒一下,放入适量的耗油,生抽翻炒,倒入可乐大火煲开,转小火煲10分钟
4/4. 放入胡椒粉转大火收汁就好了
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;