| 超级简单香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 37千卡 | 85千卡 | 3.4克 | 1.1克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 586克 | 超级简单香辣虾热量/卡路里548千卡 | |||
 热量548千卡，相当于粉刷183分钟消耗的热量...180 | |||||
超级简单香辣虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（一斤）、葱 姜 蒜（适量）、郫县豆瓣酱（适量）、老干妈（适量）、水（适量）
1/1. 处理虾：剪虾枪，虾须，开背，洗净控水(可以不挑虾线哦，)
2.起锅烧油，油热后放入虾，炸制定型外壳酥脆。
3.锅中留有余油，小火，放入豆瓣酱炒出红油放入葱姜蒜，之后加入少许水烧开。转大火收汁放入虾和老干妈(一定要翻炒均匀，让每只虾都裹上酱汁)。出锅啦！！
食材功效信息
郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有降低胆固醇、增加食欲、降血压等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 超级简单香辣虾热量548 千卡
- 脂肪55.9 克
- 蛋白质36 克
- 碳水化合物29.6 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克