| 东北大拉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 拉皮 | 克 | 127千卡 | 61千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 352克 | 东北大拉皮热量/卡路里692千卡 | |||
1/3. 拉皮泡好切开,放入容器备用。黄瓜,干豆腐切丝放入容器备用。
2/3. 将油倒入炒锅中加热,放入肉末翻炒熟,倒入适量将油调色,放入红辣椒丝翻炒出锅,倒入放有拉皮的容器里。
3/3. 放适量盐,香油,香醋,味精。这样就可以吃了简单吧,亲们,你要觉得还可以就收藏吧,顺便评论一下吧!!
拉皮的热量61千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;