葱油花卷和奶香包的完美组合的热量和减肥功效

1/4. 酵母用35度温水溶解静置，放入面粉中搅拌成棉絮状，揉成光滑的面团，室温发酵两小时成2倍大。（花卷面团中放入溶解的盐水，奶香馒头中放入溶解的糖水和牛奶，所有的量都根据个人口味适当调整，没有固定）

2/4. 发酵好的面团揉出空气，花卷的做法将面团擀成大的片状，葱花和色拉油拌匀均匀涂抹在表面，然后将片状面皮像叠被子一般折叠，然后用刀切成一个个小剂子，取两个叠在一起，捏好两端将中间扭一下，两端在下方和在一起即可。牛奶馒头的做法将空气揉出，面团搓成圆柱状，切成一个个大小适中的小面团即可。

3/4. 将做好的馒头和花卷均匀摆放在蒸笼中，静置20分钟左右二次醒发，然后冷水开火蒸煮15分钟，闷5分钟左右开锅食用。