| 手撕鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全鸡 | 克 | 1795千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 1075克 | 手撕鸡热量/卡路里1795千卡 | |||
 热量1795千卡，相当于看电影1795分钟消耗的热量...60 | |||||
手撕鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
全鸡（两斤左右的鸡）、醋，酱油，白糖，香油，花生碎（少许根据自己口味）、香菜，辣椒油（少许）
1/1. 鸡水煮二十分钟左右，筷子可以挫进鸡胸脯就什么熟了，过凉水晾凉。带上一次性手套撕成细丝，放上调料就可以享用了，
食材功效信息
全鸡的热量167千卡（每100克）；具有活血脉、添髓、活血通络等功效；可与薄荷、豇豆、首乌搭配；与红薯、芝麻、芥末相克，同食可能会引起不适；
