| 豆角焖面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆角 | 克 | 235千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 826克 | 豆角焖面热量/卡路里1356千卡 | |||
 热量1356千卡，相当于操作452分钟消耗的热量...180 | |||||
豆角焖面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
豆角（500克）、小麦面粉（2斤）
1/1. 正常炒豆角，添水没过豆角，豆角熟了，放面条，面条快熟了，放几片蒜，焖下，出锅
食材功效信息
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调和脏腑、暖脾胃、利水消肿等功效；可与冬瓜、大蒜、玉米搭配；
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养阴补虚、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆角焖面热量1356 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物81.95 克
- 钠4 毫克
- 钙50 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾240 毫克